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  • 姜汁撞奶减肥食谱效果堪比减肥药

  • 时间:2011-12-06 新闻来源: 新北青网
  •     您知道除了减肥药,吃什么减肥最有效呢?今天我哇网最有效的减肥药排行榜(http://www.wowawowa.cn/)小编就给您介绍一款减肥食谱:姜汁撞奶,不当制作方法简单,而且减肥效果也非常的好哦。

     

        姜汁撞奶制作方法:

        材料:全脂牛奶1000ml,老姜1块,白砂糖1汤匙约15g。

        做法:

        1、老姜去皮洗净,切成小块用压蒜器挤出姜汁,按照每小碗2汤匙的比例倒入碗内。

        2、牛奶加糖煮滚,熄火,顺时针搅拌数下,直至温度在70度左右。

        3、快手倒入盛着姜汁的碗中,盖上盖子3-4分钟后揭开盖子,神奇的姜汁撞奶就好了。

        我哇减肥网小编点评:http://www.wowawowa.cn/jianfeiyao/

        姜的减肥功效:

        生姜能提高身体温度,加大血液循环的作用,有效的帮助燃烧脂肪,在秋冬季节,每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量,在早餐中加入生姜食材,午饭与晚餐,伸直下午小吃也适当地加入的话,全天身体都能温暖起来,刺激血液循环,新陈代谢保持活跃的状态。

        牛奶减肥功效:

        人体缺钙的时候会通过某种机制增加胰岛素的释放,而胰岛素释放本身会促进脂肪合成,降低身体的散热机能。这样,人体的能量消耗减少,脂肪合成增加,就容易增加体重。而牛奶中不但含有丰富的钙还富含支链氨基酸,它也能减少脂肪的合成。和左旋肉碱互相补充:http://www.wowawowa.cn/zuoxuanroujian/。

        姜汁撞奶,有暖胃的功效,同时还有很好的美容减肥功效哦。原文:http://www.wowawowa.cn/jianfeichanpin/201112057312.html。

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